En Fitbit har endret livet mitt
Big uttalelse, jeg vet. ENORM. sant skjønt.
Først-off, for å være rettferdig, flytte til Windsor, forandret livet mitt, hele familiens liv faktisk da det fikk oss alle til å gå mer. Mens vi bodde i en pen Yorkshire -landsby før vi flyttet, tråkket jeg ikke nok. Landsbanene og smale fortau så meg holde meg til bilen mange dager, og at inaktivitet, kombinert med å skrive boken min og kjøre denne bloggen, indikerte at jeg bare ikke trente nok. Noen uker ville jeg bare gjøre en time med en av mine besties og tidligere PT, Caroline.
… å fjerne aktiver mat som er diagnostisert ved hjelp av intoleransetester og flytting til fantastiske Windsor I rack 10.000 trinn og vanligvis doble at på en dag førte til at jeg mistet en stein uten engang å prøve (halvparten av det ble stablet tilbake over julen, men men Jeg jobber med å miste det igjen) …
Windsor ser ut til å være bra for helsen min. Det samme er min Fitbit. Etter å ha mistet motivasjonen til å trene over høytiden, mest på grunn av A) hvete, et korn som hater meg lidenskapelig og får meg til å ville sove hele dagen og er alt jeg spiste i 4 uker ad b) Vintertime klær skjuler humpene, så jeg er bare Nå står jeg overfor erkjennelsen jeg generelt ser gravid ut. Gå inn i Fitbit -julegaven min, og min lidenskap for maktvandring og løping ble reignert.
Jeg har bokstavelig talt ikke hatt det av med tanke på at juledag (OK ikke bokstavelig talt, for hei, jeg dusjer folk og jeg kan ikke for livet til meg, bli vant til å bruke den om natten, men nysgjerrig jeg skal se søvnen min mønster) men jeg har ikke sluttet å gå med tanke på den juledagen, og det er til tross for det blasende været som bare får meg til å ønske å gå til LA og den ekstra blubben på meg, hvilken sannhet blir fortalt bare får meg til å ønske å holde meg innendørs og synes synd for mitt grådige jeg. Jeg er en kvinne av ytterpunkter du ser, og selv om mange mennesker har den rare godbit i løpet av høytiden, drakk jeg konjakksaus for moro skyld og spiste kjøttdeig til frokost i 4 uker. Jeg vet!
Så jeg er motivert til å gå igjen. Jeg har lagt venner og familie på Fitbit og elsker jubel og plager, og jeg er virkelig opptatt av å gå av byttet mitt (ikke bokstavelig talt, jeg elsker det store byttet mitt), men de ekstra kiloene fra andre steder kan takke! Jeg elsker også å føle meg ansvarlig overfor min glede, og jeg elsker det lille fyrverkeri -festen min Fitbit kaster meg når jeg når 10 000 trinn hver dag, selv om vibrasjonene aldri slutter å få meg til å hoppe … pluss, det er ingenting som hjelper til med å lette min angst eller lave stemninger enn trening.
… Jeg slo faktisk inn i en hjertekirurg tilfeldig i Whole Foods for noen uker siden som fortalte meg at trening er mye mer avgjørende enn noe annet, til og med mat, angst osv. Det satt virkelig fast med meg.
Ja, spis godt selvfølgelig, mat er helbredende og viktig, men trinn den kroppen ved enhver mulighet du har.
Kroppen din vil elske deg for det som den vil oppmuntre til liten Fitbit på håndleddet.
Dette er ikke et sponset innlegg.
Kjøp min bestselgende bok i pocketbok eller lyd
Min debutbok er min guide til å overleve og trives på jobb og hjemme og bruker innsikt i hvordan jeg kan lage en digital tjeneste eller gå tilbake til å jobbe med selvtillit.
Mumboss: The oppriktig mamma guide til å overleve og trives på jobb og hjemme (UK 2. utgave)
Tilgjengelig på Amazon eller hørbar
The Working Mom: Din guide til å overleve og trives på jobb og hjemme (US/Canada Edition)
Tilgjengelig 8. september 2020. Kjøp nå på Amazon
Liker du det du har lest? Så hvorfor ikke følge Vicki på Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest og Instagram
Aldri gå glipp av et innlegg!
Abonner på HonestMum for mitt ukentlige nyhetsbrev der jeg deler de nye blogginnleggene mine, bloggtips, invitasjoner, konkurranser og nyheter om min nye bok. Jeg deler aldri dine personopplysninger med tredjeparter.
Facebooktwitterpinterestemailtumblrshare
Leave a Reply